INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS: UN VIAGGIO VERSO LA CONSAPEVOLEZZA

Il corso 'introduzione alla mindfulness: un viaggio verso la consapevolezza' è un'opportunità unica per tutti i professionisti del settore sanitario di approfondire la pratica della mindfulness e acquisire strumenti per migliorare la qualità delle cure. La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che promuove la presenza mentale nel momento attuale, fondamentale per la gestione delle emozioni e il miglioramento delle relazioni interpersonali in ambito clinico. Questo corso mira a fornire ai partecipanti conoscenze e tecniche pratiche per integrare la mindfulness nella loro pratica quotidiana, contribuendo a una maggiore umanizzazione delle cure.

Attraverso un percorso formativo di 5 ore, i partecipanti esploreranno aspetti chiave della mindfulness, come la consapevolezza del momento presente e la gestione delle emozioni. Le competenze sviluppate includeranno la riduzione dello stress, la resilienza, l'accettazione e il non-giudizio. L'approccio formativo è orientato a favorire l'autoconsapevolezza corporea e l'ascolto consapevole, elementi essenziali per migliorare la qualità della vita sia per i professionisti che per i pazienti. Questo corso si rivolge a tutte le professioni sanitarie, rendendolo accessibile e utile a un ampio pubblico.

La partecipazione a questo corso permette di acquisire 5 crediti ECM, un valore aggiunto per la propria formazione continua. La mindfulness non solo arricchisce le competenze professionali, ma contribuisce anche a creare un ambiente di lavoro più sereno e produttivo. Scegliere di approfondire la mindfulness significa investire in un approccio che migliora la qualità delle interazioni e delle cure, rendendo i professionisti più efficaci e consapevoli nella loro pratica quotidiana.