MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

Il corso mbsr (mindfulness based stress reduction) offre un'opportunità unica per i professionisti della salute di apprendere tecniche di mindfulness efficaci per la gestione dello stress. In un contesto sanitario sempre più frenetico e impegnativo, la capacità di affrontare lo stress e le emozioni negative è fondamentale per il benessere personale e professionale. Attraverso una combinazione di meditazioni, pratiche di consapevolezza e tecniche di rilassamento, i partecipanti svilupperanno competenze pratiche per migliorare la qualità della loro vita lavorativa e personale.

Il programma di 17 ore, distribuito nel periodo dal 05-01-2026 al 31-12-2026, si rivolge a tutte le professioni sanitarie, fornendo 25.50 crediti. Questa formazione è progettata per essere flessibile e accessibile, consentendo ai partecipanti di apprendere a proprio ritmo attraverso la modalità FAD (formazione a distanza). Le tecniche apprese nel corso possono essere immediatamente applicate nella pratica clinica, contribuendo a una migliore gestione del paziente e a un ambiente lavorativo più sereno e produttivo.

La mindfulness è riconosciuta per i suoi numerosi benefici clinici, inclusa la riduzione dell'ansia, della depressione e dell'esaurimento professionale. Questo corso non solo fornisce strumenti per affrontare lo stress, ma promuove anche una cultura del benessere all'interno delle strutture sanitarie. I partecipanti avranno accesso a risorse e materiali didattici di alta qualità, garantendo un apprendimento profondo e duraturo. Investire nella formazione sulla mindfulness non è solo un passo verso il miglioramento personale, ma anche un'opportunità per trasformare la pratica professionale e il supporto ai pazienti.