MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION)

Il corso mbsr (mindfulness based stress reduction) rappresenta un'importante opportunità formativa per professionisti di tutte le aree della sanità, orientato all'integrazione della mindfulness come strumento efficace nella riduzione dello stress. Attraverso un percorso di 17 ore di formazione a distanza (FAD), il corso si propone di fornire ai partecipanti una comprensione approfondita del protocollo mbsr, un approccio basato sulla consapevolezza che aiuta a gestire le risposte allo stress e a promuovere un benessere duraturo. Il programma mira a sviluppare competenze relazionali e umanizzazione delle cure, elementi essenziali per migliorare la qualità delle interazioni con i pazienti e per favorire un ambiente di cura più empatico e consapevole.

Attraverso le pratiche di mindfulness incluse nel protocollo mbsr, i partecipanti impareranno a riconoscere i propri processi mentali, fisici ed emotivi, acquisendo la capacità di osservare le reazioni allo stress in modo consapevole. Questo approccio consente di interrompere circoli viziosi di risposte automatiche e controproducenti, favorendo una regolazione emotiva più efficace. Il corso offre un mix di strumenti pratici e teorici, fornendo ai professionisti della salute le risorse necessarie per affrontare eventi stressanti con maggiore resilienza e equilibrio interiore.

La formazione fornita nel corso mbsr è particolarmente utile per chi desidera approfondire la connessione mente-corpo e migliorare la propria capacità di gestire le emozioni e le reazioni ad esse correlate. Grazie ai 25,50 crediti ECM riconosciuti, i partecipanti non solo arricchiscono il proprio bagaglio professionale, ma contribuiscono anche alla propria crescita personale e professionale. Investire nel corso mbsr significa abbracciare una pratica di consapevolezza che ha dimostrato di avere un impatto positivo sia sul benessere individuale che sulla qualità dell'assistenza sanitaria.