MINDFULNESS SELF-COMPASSION

La mindfulness e la self-compassion rappresentano due approcci fondamentali per il benessere psicologico e la gestione dello stress, particolarmente nel contesto sanitario. Questo corso FAD di 7 ore, rivolto a tutte le professioni sanitarie, si propone di esplorare in profondità queste tecniche, offrendo strumenti pratici per migliorare la qualità della vita professionale e personale. Imparare a integrare la mindfulness e la self-compassion nella propria pratica clinica non solo favorisce un ambiente di lavoro più sano, ma migliora anche la relazione con i pazienti, contribuendo a risultati clinici più efficaci.

Durante il percorso formativo, i partecipanti avranno l'opportunità di apprendere le basi teoriche e pratiche della mindfulness e della self-compassion. Attraverso esercizi pratici, meditazioni guidate e riflessioni, i corsisti svilupperanno la capacità di rimanere presenti e consapevoli, affrontando le sfide professionali con una nuova prospettiva. L'approccio centrato sul paziente è fondamentale nel settore sanitario, e questo corso fornirà le competenze per applicare queste tecniche nel contesto clinico.

Il corso è accessibile online dal 01-01-2026 al 31-12-2026, consentendo ai professionisti di gestire i propri impegni formativi in modo flessibile. Con un investimento di €99.00, i partecipanti riceveranno 7 crediti ECM, un'opportunità preziosa per aggiornare le proprie competenze e arricchire il proprio bagaglio professionale. La mindfulness e la self-compassion non sono solo tecniche, ma veri e propri stili di vita che possono trasformare il modo di affrontare la professione sanitaria, promuovendo una maggiore resilienza e un miglioramento del benessere generale.