MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR) IL PROTOCOLLO, LE ATTIVITÀ E LE COMPETENZE PER INSEGNARE IL PROGRAMMA

La mindfulness-based stress reduction (mbsr) è un approccio terapeutico innovativo che integra pratiche di meditazione e consapevolezza per ridurre lo stress e migliorare il benessere psicofisico. Questo corso, che si svolgerà dal 01-01-2025 al 31-12-2025, offre un'opportunità unica per professionisti di diverse discipline di apprendere e applicare il protocollo mbsr. Attraverso un programma di 24 ore di formazione a distanza (FAD), i partecipanti acquisiranno competenze pratiche e teoriche essenziali per implementare strategie di gestione dello stress nei contesti clinici e quotidiani.

Il corso è progettato per fornire ai partecipanti non solo una comprensione approfondita del protocollo mbsr, ma anche gli strumenti necessari per insegnare queste tecniche in modo efficace. I professionisti della salute, degli psicologi agli infermieri, troveranno in questo programma un alleato prezioso per affrontare le sfide quotidiane legate all'ansia e al burn-out. Le attività pratiche, unite a un solido fondamento teorico, garantiranno un'esperienza di apprendimento completa e trasformativa.

La mindfulness non è solo una pratica, ma un vero e proprio stile di vita che promuove la salute mentale e il benessere. Con il supporto di formatori esperti e una metodologia collaudata, questo corso rappresenta un'opportunità imperdibile per tutti coloro che desiderano integrare la mindfulness nelle proprie pratiche professionali. Investire nella formazione mbsr è un passo fondamentale verso la crescita personale e professionale, rendendo ogni partecipante un promotore del benessere nella propria comunità.