• aver appreso le basi di una sana alimentazione secondo la dieta mediterranea • aver compreso i concetti del metabolismo aerobico e anaerobico, dell'uso dei substrati energetici e dell'intensità dell'esercizio • conoscere i ruoli dei macronutrienti e dei micronutrienti nel contesto dell'alimentazione dello sportivo • avere le conoscenze fondamentali della corretta idratazione nei diversi momenti dell'esercizio fisico
Approfondimento
L'alimentazione svolge un ruolo cruciale nel miglioramento delle performance sportive e nel benessere generale degli atleti. Il corso 'alimentazione e sport: linee guida' si propone di fornire ai professionisti del settore sanitario e sportivo le conoscenze necessarie per integrare una dieta equilibrata con l'attività fisica. Attraverso una formazione di alta qualità, i partecipanti apprenderanno le linee guida aggiornate per la nutrizione sportiva, con un focus particolare sulle esigenze specifiche di diversi sport e livelli di attività.
Durante il corso, della durata di 5 ore, i partecipanti esploreranno vari aspetti dell'alimentazione, dalle basi della nutrizione all'importanza dell'idratazione, fino ad arrivare all'analisi delle diete più efficaci per ottimizzare le performance. Saranno discusse anche le implicazioni cliniche dell'alimentazione nello sport, sottolineando come una corretta alimentazione possa prevenire infortuni e migliorare il recupero. Questo corso è ideale per medici, dietisti, nutrizionisti, fisioterapisti e tutti i professionisti che desiderano ampliare le proprie competenze in ambito nutrizionale e sportivo.
Il corso è disponibile in modalità FAD e si svolgerà dal 01-01-2025 al 31-12-2025, consentendo a tutti i partecipanti di gestire il proprio tempo in modo flessibile. Con un costo di soli €27.80, il corso offre un’opportunità unica per acquisire 5 crediti formativi ECM, fondamentali per il proprio aggiornamento professionale. Non perdere l'occasione di arricchire le tue competenze e migliorare l'approccio nutrizionale con i tuoi pazienti o atleti. Iscriviti subito e inizia il tuo viaggio verso una formazione di eccellenza nel campo dell'alimentazione e dello sport!